Impact du contrĂŽle de soi et de l’ennui sur l’adhĂ©rence aux mesures sanitaires

Depuis dĂ©but 2020, le monde entier a adoptĂ© des mesures visant Ă  freiner la propagation du virus COVID-19. Distanciation sociale, fermeture des frontiĂšres et des Ă©coles, tĂ©lĂ©travail obligatoire, ou encore confinement : autant de mesures qui nous ont amenĂ©-e-s Ă  passer davantage de temps Ă  la maison... et Ă  nous ennuyer.

Corinna Martarelli a menĂ© plusieurs Ă©tudes sur les liens entreennui, contrĂŽle de soi et respect des mesures sanitaires. Selon elle, comprendre comment des traits individuels comme la disposition Ă  l’ennui ou le contrĂŽle de soi impactent le respect des mesures sanitaires permettra d’imaginer des solutions pour promouvoir une adhĂ©rence plus grande Ă  celles-ci.

« Nous avons constatĂ© une corrĂ©lation entre le niveau de disposition Ă  l’ennui des individus et la difficultĂ© perçue de respecter les mesures sanitaires. Ainsi, plus une personne a tendance Ă  s’ennuyer facilement, plus elle trouvera difficile de se tenir aux mesures sanitaires. En revanche, les personnes qui ont un meilleur contrĂŽle de soi respectent mieux les mesures – ce qui ne signifie pas pour autant qu’elles les perçoivent comme plus ou moins faciles. Â»
Corinna Martarelli

Fortes de ce constat, Corinna Martarelli, en collaboration avec Maik Bieleke et Wanja Wolff de l’UniversitĂ© de Konstanz, ont mis en place une intervention qui visait Ă  augmenter le respect des mesures sanitaires en proposant aux participant-e-s une stratĂ©gie d’autorĂ©gulation : la planification si-alors (if-then planning). Il s’agissait pour les participant-e-s de planifier leur comportement en rĂ©action Ă  une situation donnĂ©e, par exemple : s’il y a trop de monde au supermarchĂ©, alors je repasserai plus tard. Les participant-e-s qui se sont conformĂ©-e-s Ă  l’intervention ont maintenu des niveaux d’adhĂ©sion plus Ă©levĂ©s au fil du temps. C’est donc une piste prometteuse qui mĂ©rite d’ĂȘtre approfondie.

Le succĂšs des mesures sanitaires dĂ©pend des comportements individuels ; il est donc trĂšs important de comprendre les facteurs psychologiques qui influencent leur respect et d’imaginer des moyens d’aider les individus Ă  s’y tenir.

Publication la plus récente sur cette thématique

Titre : Bored by bothering: A cost-value approach to pandemic boredom
Faculté : Psychologie
Responsable : Corinna Martarelli
Auteurs : Corinna Martarelli, Wanja Wolff (Konstanz), Maik Bieleke (Konstanz)
Objectifs : Comprendre l’influence de traits individuels (contrĂŽle de soi, disposition Ă  l’ennui) et de stratĂ©gies comportementales (planification « si-alors ») sur le respect des mesures sanitaires.

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