Comment l’humour nous aide-t-il à contrer la perte de contrôle?

24/04/2025
Psychologie
Prof. Dr Andrea Samson

Comment l'humour nous aide-t-il à faire face aux difficultés et au négativisme? L'humour peut-il nous aider dans une situation mondiale actuellement difficile? Andrea Samson, professeure en psychologie à UniDistance Suisse, concentre ses recherches sur l'humour et les émotions. Elle était l'invitée du «Morgenpost» de la chaîne de radio SRF 1 pour parler de ce sujet.

L'humour positif est plus efficace que l'humour négatif, Andrea Samson, professeure extraordinaire en psychologie à UniDistance Suisse, en est convaincue. L'humour nous aide surtout lorsque l’on n'a soi-même aucun contrôle sur un problème. Dans l'émission de radio de SRF 1 animée par Gaudenz Weber, Andrea Samson réfléchit aux mécanismes d'action de l'humour, qui nous aident à gérer les émotions négatives.

Pour entendre les conseils prodigués par la professeure Andrea Samson à l'animateur de la SRF Gaudenz Weber, écoutez l’émission «Humor kann helfen, wenn man keine Kontrolle hat».

Andrea Samson est professeure au sein de la Faculté de psychologie d’UniDistance Suisse depuis 2018. Elle a étudié et mené des recherches dans différentes universités en Suisse et à l'étranger. Elle a effectué son doctorat en psychologie à l'Université de Fribourg et son post-doctorat à l'Université de Stanford. Elle est la directrice du chEERS Lab - une équipe de chercheuses et chercheurs intéressé-e-s par l'étude des processus socio-émotionnels. L’humour, les émotions positives, et la régulation des émotions liées à la santé mentale jouent un rôle important dans sa recherche.