Comment la positive attitude, selon la professeure Andrea Samson, peut nous aider à réguler nos émotions.

L’humour est une stratégie qui fonctionne particulièrement bien pour garder espoir dans un climat anxiogène. Andrea Samson, professeure en psychologie à UniDistance Suisse, a mené une étude sur la gestion des émotions grâce à l’humour.

La professeure s’intéresse aux stratégies adoptées dans la vie quotidienne pour réguler différentes émotions, notamment l’usage de l’humour pour faire face à une situation négative, le temps d’un bref instant.

DĂ©couvrez en plus sur ce sujet en Ă©coutant son interview pour « Avis d’experts Â» diffusĂ© par la RTS.

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