Comment prévenir la prise de poids à la ménopause ?

L’alimentation, le cycle menstruel et leurs impacts sur la vie des femmes vous intéressent ?
Découvrez notre formation courte « la nutrition au féminin ».
Au terme de cette formation, vous connaîtrez les rudiments du cycle menstruel et ses impacts sur la physiologie, le métabolisme nutritionnel et la performance sportive ainsi que l’influence de la transition ménopausique sur le métabolisme et la composition corporelle. De plus, vous saurez identifier les points d’amélioration les plus fréquents dans le domaine de l’alimentation en lien avec le cycle menstruel.