Personne n’est à l’abri de préoccupations ou d’un surmenage temporaire. Mais que faire lorsque tes doutes t’empêchent d’apprendre ?
« Je ne réussirai jamais – je ne suis de toute façon pas à ma place! »
De telles valses de pensées négatives ne sont malheureusement pas rares chez les étudiantes et les étudiants.
Découvre comment réagir lorsque tes réflexions sabotent tes objectifs et te font du mal.
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